השמש הישראלית מלווה אותנו ברוב ימות השנה, ולכן בחירת תכשיר הגנה שמתאים לעור ולשגרה היא החלטה שימושית ולא רק עונתית. במדריך של Safa Pharm סכנין ריכזנו עקרונות פשוטים שיעזרו להשוות בין מוצרים — בלי הבטחות מוגזמות ועם דגש על שימוש נכון.
מה המשמעות של SPF?
SPF מתייחס לרמת ההגנה מפני קרינת UVB כאשר משתמשים בתכשיר לפי ההוראות. להגנה רחבה כדאי לחפש גם ציון להגנה מפני UVA. בישראל רבים מעדיפים SPF 30 לפחות, ובחשיפה ממושכת או בעור רגיש לשמש נפוץ לבחור SPF 50. התאמה אישית תלויה במשך החשיפה, בגוון העור, בגיל ובהנחיות מקצועיות.
קרם הגנה לפנים או לגוף?
תכשיר לפנים
תכשירי פנים נוטים להגיע במרקמים קלים יותר ולעיתים מותאמים לעור שמן, יבש או רגיש. מי שמתאפר יכול לבחור פורמולה שיושבת היטב מתחת לאיפור. ניתן להשוות אפשרויות בקטגוריית מוצרי הגנה משמש.
תכשיר לגוף
לגוף חשוב לבחור אריזה וכמות שיהיה נוח להשתמש בהן בנדיבות. לים, לבריכה או לפעילות ספורטיבית בדקו אם המוצר עמיד במים — ועדיין חדשו מריחה בהתאם להוראות.
איך מתאימים מרקם לסוג העור?
- עור שמן או מעורב: חפשו נוזל קל, ג'ל או פורמולה שאינה מכבידה.
- עור יבש: קרם עשיר יותר עשוי להשתלב טוב בשגרת הלחות.
- עור רגיש: העדיפו רשימת רכיבים שמתאימה לכם ובצעו בדיקה באזור קטן.
- ילדים: בחרו תכשיר המיועד במפורש לגיל הילד ופעלו לפי התווית.
לשגרה משלימה אפשר לעיין גם בקטגוריות דרמוקוסמטיקה וטיפול פנים וגוף.
כללי שימוש שכדאי לזכור
- מרחו כמות מספקת לפני החשיפה.
- חדשו מריחה לפי הוראות היצרן, ובמיוחד אחרי שחייה, הזעה או ניגוב.
- אל תשכחו אוזניים, צוואר, גב כפות הידיים וכפות הרגליים.
- שלבו צל, כובע, משקפי שמש וביגוד מתאים.
- בדקו תוקף והוראות אחסון.
שאלות נפוצות
האם צריך קרם הגנה גם בחורף?
קרינת שמש קיימת גם בחורף. הצורך ורמת ההגנה תלויים במשך השהייה בחוץ ובתנאים, ולכן כדאי לבדוק את מדד הקרינה ולפעול בהתאם.
האם איפור עם SPF מספיק?
לעיתים הכמות שמניחים מאיפור אינה מספקת כדי להגיע להגנה הרשומה. אפשר להשתמש בתכשיר ייעודי מתחת לאיפור ולחדש לפי ההוראות.
האם עמיד במים פירושו שאין צורך לחדש?
לא. גם מוצר עמיד במים דורש חידוש בהתאם לזמן המצוין על האריזה ולאחר שחייה או ניגוב.
המידע כללי ואינו מחליף ייעוץ רפואי או רוקחי. במקרה של רגישות, מצב עור פעיל או טיפול תרופתי מומלץ להתייעץ עם איש מקצוע.
